Курс «Буду мамой» (для беременных на І и ІІ триместре)

Для каждой женщины новость о беременности всегда волнующее и немного тревожная, ведь теперь у нее меняется ВСЯ жизнь!

Меняется самочувствие, тело и отношения с окружающими, а главное — в корне меняется отношение к самой себе.

Большинству женщин очень непросто перестроиться на новый лад, внести в свою распланированную и налаженную жизнь, систематические посещения женской консультации, сдавать многочисленные анализы.

А самое главное — женщинам важно разобраться в том, как прожить свою беременность легко и радостно.

Как позаботиться о себе и своем малыше и уже на ранних сроках «поймать» волну гармонии, уверенности и удовольствия? Как спокойно подготовиться к родам и встрече с главным в жизни каждой женщины маленьким чудом?

Помочь вам в этот непростой период и квалифицированно ввести вас в удивительный и незнакомый мир будущих мам сможет наш курс «Буду мамой»!

Содержание курса:

  • Физиологические и психологические изменения во время беременности. Ранний токсикоз, причины его возникновения и способы борьбы с ним. Медицинское наблюдения во время беременности: постановка на учет, обменная карта, необходимые анализы и консультации специалистов, УЗ-диагностика и первый скрининг.
  • Питание беременной. Роль витаминов и микроэлементов в жизни будущей мамы.  Нормы набора веса. Особенности ухода за собой во время беременности: косметология, правильный и безопасный уход за лицом и телом. Как ухаживать за грудью во время беременности, надо ли ее готовить к кормлению.
  • Физическая активность во время беременности. Виды и нормы допустимых физических нагрузок. Дыхательная практика для психоэмоциональной разгрузки.
  • Внутриутробное развитие ребенка. Знакомство с методом Гаптономии. Арт-терапия.

 

Курс состоит из 1 занятия.

Продолжительность 3 часа.

Цена 500 грн