Питание кормящей мамы

Будучи беременной, каждая молодая мама задается вопросом своего рациона в период грудного вскармливания. Тревога эта не с проста. Вопрос питания кормящей мамы, один из тех, вокруг которого возникают частые споры, мифы и заблуждения.  Давай разберемся, как же питание мамы влияет на ее грудное молоко? Выработка молока Для начала, важно понять, как же вырабатывается грудное молоко.… Читати далі… »